Что такое ребалансинг Ошо и как он влияет на тело?

Метод включает в себя комбинацию восточных и западных подходов, способных оказывать позитивное воздействие на дух, тело и разум человека с последующим исцелением. Одновременно создается глубокая, прочная и гармоничная связь между эмоциональным и физическим состоянием человека.

Что такое ребалансинг Ошо? 

В переводе ребалансинг Ошо дословно означает – «восстановление баланса». В основе теоретической составляющей метода лежит тесная взаимосвязь тела и ума. Ученик Зигмунда Фрейда по имени Вильгельм Райх еще в 40-х годах определил, что разум и тело человека неразделимы. Теория ученого гласила, что при большом эмоциональном потрясении в теле возникают зажимы, блокирующие жизненную энергию и физическую активность. Вследствие чего возникает большое мышечное напряжение.

Все массажные техники направлены на излечение тела и восстановление ровного эмоционального фона для дальнейшей установки прочной связи с умом. Впоследствии человек обретает внутреннее равновесие и гармонию. Приоритетной задачей выступает изменение фокуса внимания и энергии в разрезе сознательное/телесное. Иными словами, смещение прежнего баланса сил на «центрирование в собственном теле».

Главное отличие методики от обычного массажа кроется в том, что при проведении техник ребалансинга идет глубокая проработка не только суставов, мышц, соединительных тканей, но и сознания. Происходит это вкупе с дыхательной и медитативной практиками. В этот момент тело высвобождает застоявшуюся энергию, избавляется от блоков и наполняется новым энергетическим потоком. Цель ребалансинга в отличие от массажа – внутреннее изменение и наполнение человека.

С точки зрения научной обоснованности ребалансинг Ошо является весьма эффективным для людей с болями в спине, артритами, артрозами, болезнями суставов, мышечными спазмами и заболеваниями опорно-двигательного аппарата. В своих научных работах австрийский психолог Вильгельм Райх описывал примеры человеческих защит. Они состоят из набора чувств и эмоций, которые блокируют мышцы, а также влияют на три эмоциональных составляющие: тревожность, гнев и сексуальное возбуждение.

 

Виды техник ребалансинга Ошо

 

Структура техник ребалансинга Ошо состоит из 10-ти обязательных процедур. Все они составляют базовый курс осознанности тела с точки зрения разума. Работа происходит от малого к большему, иными словами начинается с поверхностных слоев с дальнейшим продвижением в более глубокие, к центру тела человека.

С целью качественного и продуктивного исследования собственных зажимов и блоков методика была разделена на три группы сессий:

1. Вводная – функция действий (с 1 по 3)

Основная работа проводится с мышцами и внешними слоями фасций. В данной сессии затрагиваются нерешенные вопросы раннего детства и юношества.

2. Центральная – функция существования (с 4 по 7)

Задействуется внутренний слой мышц, который связан с энергетической силой. В данной сессии поднимаются нюансы взросления, становления. Открывается новый поток энергии, позволяющий человеку словить баланс и принять себя настоящим.

3. Интегрирующая – функция мудрости (с 8 по 10)

Целью данной сессии является единение и гармонизация всех процессов внутри организма. Затрагиваются темы мудрости и эмоционального роста. Поток энергии позволит отказаться от привычного и обрести новые смыслы.

 

Последовательность сессий и польза ребалансинга:

 Сессия №1 – Вдохновение.

Цель: «Открываем себя к жизни».

Область применения: грудная клетка, работа с дыханием.

Решаемые вопросы: Чем наполнена жизнь и что вдохновляет?

Итог: Осознание уровня собственного дыхания, приумножение энергии за счет техник глубокого дыхания, повышение уровня самосознания и доверия к жизни.

 Сессия №2 – Заземление.

Цель: «Стойко стоим на ногах».

Область применения: Ноги и стопы.

Решаемые вопросы: На своем ли я месте нахожусь в этом мире? В правильном ли направлении я иду? Могу ли я себя отстоять?

Итог: Укоренение, чувство опоры, избавление от тревоги и страхов, движение.

 Сессия №3 – Протяни руки.

Цель: «Учимся выстраивать отношения».

Область применения: руки, кисти, плечи и таз.

Решаемые вопросы: Как я устанавливаю контакт с другими людьми? Как соприкасаюсь с собой и окружающим миром?

Итог: Защита, установка прочных связей, взаимодействие, избавление от зажимов.

Каждая из сессий позволяет по отдельности проработать все части и области тела. Заложенные глубинные смыслы дают ответы на давно волнующие вопросы.

 

Польза ребанасинга для здоровья

 

Известно, что наше тело способно хранить воспоминания о пережитом опыте, негативных ситуациях, эмоциях и травмах. Ребелансинг выступает в роли спасителя при некоторых физических и психологических аспектах, которые пагубно влияют на принятие человеком себя и окружающей реальности.

Применяя техники ребалансинга Ошо приходит излечение от ряда недугов:

• Хронические спазмы и боли;
• Искривление позвоночника;
• Нарушение работы ЖКТ;
• Болезненные менструации;
• Ранняя менопауза;
• Дисфункция половой системы;
• Артрозы, артриты, сколиозы и прочее.

Помимо физических поражений тела, можно выделить психические нарушения:

• Бессонница;
• Тревожность;
• Агрессия, раздражительность;
• Нервное истощение;
• Хроническая усталость;
• Мигрени;
• Панические атаки.

Методика Ошо помогает также снизить уровень нервной возбудимости, вспышки агрессии. В некоторых случаях массажные техники помогают при снижении либидо. Одним из самых главных плюсов выступает польза ребалансинга в осознанном избавлении от вредных привычек, таких как: курение, алкоголизм, наркомания, игромания и булимия. Параллельно тело получает новые очертания, становится более послушным, грациозным. Вместе с тем происходит глубокая личностная трансформация.

Противопоказания:

• Пребывание в алкогольном опьянении;
• Беременность;
• Повышенная температура тела;
• Кожные инфекционные заболевания;
• Нарушение покровов и кровотечение в области массажа;
• Повышенная тромбозность;
• Воспаление лимфатических желез;
• Гипертония 2 степени;
• Атеросклероз;
• Обострение хронических заболеваний;
• Острая фаза болезни;
• Туберкулез;
• Сахарный диабет в период повышенных показателей сахара;
• Сифилис;
• Онкология;
• Психические отклонения;
• Язва желудка;

В некоторых случаях массажные манипуляции проводятся в определенных зонах, по согласованию с пациентом. Например, при заболевания женских органов (миомы, фибромы, маститы) массаж может не захватывать данные области.

Как проходит сеанс Ошо массажа?

 

Энергетический Ошо массаж – акт любви к телу человека, который представляет собой настоящее искусство. Перед началом манипуляций ребалансер проводит доверительную беседу, настраивается на вибрации оппонента. Параллельно идет чтение тела, когда мастер и пациент становятся друг напротив друга и ребалансер считывает эмоции, энергии, зажимы, имеющиеся в теле. Основная задача при этом процессе – перемещение внимания с загруженного информацией мозга на собственное тело. В этот момент мастер понимает с чего начать и как выстроить дальнейшую работу с блоками, чтобы она была максимально эффективной.

По окончании чтения, оба перемещаются к массажному креслу. Мастер начинает технику с легких прикосновений, прорабатывая все глубже мышцы. Терпеть боль не рекомендуется. Грамотный специалист всегда знает пределы напряженных мышц, поэтому не сделает больно физически. Боль может быть связана с психологическими барьерами, которые в процессе выполнения массажа нужно отпускать, возможно даже через слезы и крик. В период проведения сессии эмоции могут накрывать с головой и выражаться смехом, рыданиями, дрожанием. Если в памяти возникают определенные жизненные ситуации, то их можно проговорить вслух. В этом и заключается польза ребалансинга – отпустить то, что мешает, сковывает и не дает двигаться вперед.

Существует 4 способа для повышения интенсивности и эффективности сеанса:

1.   Работа с дыханием. Дышать стоит глубоко через полуоткрытый рот.
2.   Работа со звуком. В ходе массажа можно издавать звуки, они помогут расслабиться и целиком погрузиться в процесс техники Ошо.
3.   Работа с движением. Можно двигаться вслед за руками мастера.
4.   «Выдох в тело». При этом нужно стараться направить выдыхаемую энергию в то место, где случился зажим, что позволит более прочувствовать свою боль.

Выполнять одновременно 4 принципа повышения интенсивности изначально довольно сложно. Но, со временем они перейдут в естественное течение языка тела.

В конце сессии рекомендуется принять душ и не спешить отправляться домой. Нужно восстановить энергетическую и физическую взаимосвязь, чтобы в гармонии с собой покинуть кабинет. Не рекомендуется активничать после массажной терапии, лучше выпить теплый чай и лечь поспать. Пробуждение будет легким с приливом новых сил и положительной энергетики.

В действительности польза ребалансинга очевидна после нескольких сессий. Применяющий данную массажную методику человек получает прилив жизненных сил и новые ресурсы для осознания ранее ограничивающих его разум установок. Происходит полное расслабление организма, которое плавно перетекает в телесную осознанность. Возвращаются силы, энергия начинает циркулировать свободно по телу, уходит беспокойство и появляется чувство внутренней стабильности.

После прохождения курса Ошо можно применять некоторые техники в домашних условиях. Это позволит быть энергичным, всегда находиться в тонусе и гармонии с собой. Совмещая ребалансинг со спортом, прогулками на свежем воздухе, йогой и медитативными практиками – увеличивается их эффективность и продуктивность. Частота прохождения курса не превышает одного раза в неделю, но не реже, чем раз в месяц. В зависимости от потребностей и состояния тела польза ребалансинга может быть заметна как от разовой сессии, так и после целого курса.

В стремлении избавиться от физической и душевной боли, желании освободиться от старых программ и психологических блоков – лучшим выбором станет прохождение курса ребалансига Ошо. Благодаря работе мастера из жизни уйдут негативные установки, телесные зажимы, а на их место придет целебная энергия. Вместе с тем запустится процесс обновления всего организма, появится прилив сил. Ребалансинг позволит включить большое количество процессов на физическом и психологическом уровнях. Не стоит тратить свое время на бессмысленность бытия, время действовать настало уже сейчас!

 

Ответы на часто задаваемые вопросы:

1)    Как работает массаж Ошо?

Массажная практика происходит путем работы с телом, воздействуя на мышцы, связки и фасции. Таким образом снимается напряжение с рук, ног, спины и шеи.

2)    Что я получу после прохождения курса?

Ваше тело начнет по-новому функционировать. Уйдут спазмы, зажимы, головные боли, восстановится сон, наладится дыхание и кровообращение. Придет легкость и энергичность.

3)    Чем полезен ребалансинг?

Ребалансинг Ошо благоприятно воздействует на весь организм. Клетки получают оздоровление, происходит полноценная оптимизация всех обменных процессов, а также нормализуется работа иммунной и нервной систем.

4)    Какую литературу почитать о ребалансинге Ошо?

1.   Путеводитель по сессиям ребалансинга
2.   Тело, энергия, эмоции. Трансформация
3.   Осознание через прикосновение
4.   Тантрические пульсации: от животных корней к духовному цветению
5.   Зачем мне учиться ребалансингу? Я не собираюсь потом работать с людьми!

Для себя. Ребалансинг полезен тем, кто желает обрести гармонию с собой. Найти ответы на вопросы, провести единение разума с собственным телом.

6.   Какое влияние оказывает ребалансинг на физическое тело и психологическую составляющую?

После прохождения курса ребалансинга в Кабинете здоровья Асадчей Светланы энергия будет циркулировать по телу правильно, даруя новые смыслы и повышенную активность. Откроется второе дыхание, повысится уровень чувствительности, гармонии, восприимчивости к окружающему миру. Сознание очистится от всего утяжеляющего и разум откроется новому.